dansante bewegingstraining op muziek

Move in Balance voor balans tussen mobiliteit en stabliteit

Move in Balance, is een dansante bewegingstraining op muziek, voor balans tussen mobiliteit en stabliteit

José Way (oud-danseres en ervaren dansdocente) heeft ’n eenvoudige, dansante en fysiek vriendelijke bewegingsmethode ontwikkeld voor dames 45+, op bijpassende muziek. Verminderde conditie of fysieke beperkingen vormen geen belemmering voor deelname. Het doel is vanuit de ontspanning een meer gezonde, bewuste manier van bewegen creëren.

Move in Balance is een dansante trainingsmethode op muziek waarin je-al bewegend-leert en onderzoekt hoe je de juiste verhouding en balans vindt tussen mobiliteit en stabiliteit.

De lessen zijn in de Hall of Fame (Spoorzone) op dinsdag en woensdag om 10.00 uur.

Move in Balance Light dinsdag om 11.15 uur.

Ga voor meer informatie naar de website

 

Aanmelden voor een gratis proefles kan via:

06 22 48 12 46 of joseway@move-in-balance.nl